艾灸 -- 广泛的健康益处| Lekang Clinic แพทย์แผนจีน Acupuncture

艾灸：焕发现代活力的传统疗法

艾灸是中国传统疗法之一，已有超过 2500 年的历史。它通过在特定穴位燃烧艾草来刺激血液循环，调节身体平衡。艾灸不仅有助于缓解疼痛，还能增强免疫力，促进整体健康，是现代自然、安全的养生选择。

艾灸的独特魅力
艾灸主要有两种方式：

1. 直接艾灸——将艾条直接置于穴位，通过热力刺激血液循环。
2. 间接艾灸——将艾草置于皮肤上方或针灸针上燃烧，减少皮肤灼伤风险，同时让热量有效渗透穴位。

中医认为，艾灸的热力可以温经散寒、促进气血运行。燃烧艾草时散发的香气还能帮助放松身心、缓解压力，提高专注力。

广泛的健康益处

现代研究和临床实践显示，艾灸能够：
•  缓解慢性疼痛，如关节炎、腰背痛及痛经
•  改善消化系统功能，促进新陈代谢
•  调节身心平衡，减轻压力，提升专注力
•  强化免疫力，改善寒性或虚弱体质

安全与现代应用

虽然艾灸历史悠久，但现代实践更加注重安全性。常采用间接艾灸或专用仪器控制温度，以防止灼伤，同时确保疗效。

艾灸融合了古老智慧与现代健康理念，不仅缓解身体不适，还能调节身心，是日常养生和慢性病辅助治疗的理想选择。在现代健康生活中，艾灸正重新焕发其独特魅力，成为越来越多人青睐的自然疗法。