TOPIC:กัวซาหลัง
2025-08-22 View: 239 | Written by:lekang
กัวซาหลัง ศาสตร์บำบัดโบราณ ช่วยผ่อนคลาย บรรเทาอาการปวดเมื่อย
“กัวซา” หรือการขูดเส้น ซึ่งเป็นศาสตร์การบำบัดสุขภาพจากภูมิปัญญาจีน กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะการทำกัวซาบริเวณแผ่นหลัง ซึ่งถือเป็นจุดศูนย์รวมของเส้นลมปราณและเส้นประสาทสำคัญหลายเส้น
ประโยชน์ของการกัวซาบริเวณแผ่นหลัง
กัวซา (刮痧) หรือที่หลายคนเรียกว่า “การขูดเส้น” เป็นศาสตร์การบำบัดสุขภาพจากภูมิปัญญาจีนที่มีการสืบทอดมายาวนาน วิธีการ คือ ใช้แผ่นกัวซา (ทำจากหยก เขาสัตว์ หรือสเตนเลส) เครื่องนวดกัวซาไฟฟ้า ขูดลงบนผิวหนังโดยใช้น้ำมันสมุนไพรเป็นตัวช่วย การกัวซาที่แผ่นหลังถือว่าสำคัญมาก เนื่องจากบริเวณนี้เป็นที่รวมของเส้นลมปราณและจุดสะท้อนของอวัยวะภายในหลายระบบ
ประโยชน์ที่ได้รับจากการกัวซาหลัง
• กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
การขูดเส้นช่วยให้เลือดลมเดินสะดวก ลดการคั่งค้างของเลือดและพลังงานในร่างกาย
• บรรเทาอาการปวดเมื่อยและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
โดยเฉพาะอาการปวดคอ บ่า ไหล่ และหลังที่มักเกิดจากการทำงานหรือนั่งท่าเดียวนาน ๆ
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและขับพิษออกจากร่างกาย
ในศาสตร์แพทย์จีน เชื่อว่าการกัวซาช่วยระบายความร้อน ขับลม และลดโอกาสการเกิดอาการคล้ายหวัดหรืออ่อนเพลีย
• ช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย
หลังทำกัวซาหลายคนจะรู้สึกเบาสบาย สดชื่น และหลับง่ายขึ้น
ข้อควรระวัง
• หลังทำอาจมีรอยแดงหรือรอยจ้ำที่ผิวหนัง ซึ่งจะหายไปเองภายใน 3–7 วัน ถือว่าเป็นปกติ
• ผู้ที่มีบาดแผลเปิด เป็นโรคผิวหนัง มีภาวะเลือดออกง่าย หรือสตรีมีครรภ์ ควรหลีกเลี่ยง
• ควรรักษาความอบอุ่นหลังทำกัวซา หลีกเลี่ยงการอาบน้ำเย็นหรือถูกลมแรงทันที
การกัวซาหลังจึงไม่ใช่เพียงการบำบัดแบบดั้งเดิม แต่ยังเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลสุขภาพ ช่วยปรับสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายและเสริมสร้างพลังชีวิตในแบบธรรมชาติ
