TOPIC:ฝังเข็มลดความเครียด
2020-02-17 View: 2018 | Written by:lekang
การฝังเข็มกับความเครียดตามหลักแพทย์แผนจีน
ตามหลักแพทย์แผนจีน อาการที่เกี่ยวข้องกับความเครียดมักเกิดจาก ความผิดปกติของการไหลเวียนของ “เสิน (Shen)” ซึ่งหมายถึงจิตใจและจิตวิญญาณ เมื่อเสินไม่มั่นคง อาจแสดงออกเป็นความวิตกกังวล หงุดหงิด นอนไม่หลับ หรือความไม่สมดุลทางอารมณ์
การฝังเข็มช่วย ปรับเสถียรภาพของเสิน ทำให้จิตใจสงบ และควบคุมการไหลเวียนของชี่ (Qi หรือพลังงานชีวิต) ส่งผลให้ร่างกายสามารถรับมือกับความเครียดได้อย่างเหมาะสมและสมดุลมากขึ้น
การฝังเข็มยังสามารถ ยับยั้งการกระตุ้นของระบบประสาทซิมพาเทติกที่เกิดจากความเครียด รวมถึงเส้นทาง Neuropeptide Y และฮอร์โมน พร้อมทั้งกระตุ้นระบบประสาทให้หลั่งสารสื่อประสาทต่าง ๆ ซึ่งก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีที่ช่วยสนับสนุน กลไกการรักษาสมดุลของร่างกาย และส่งเสริมสุขภาวะทั้งทางร่างกายและจิตใจ
การฝังเข็มและการตอบสนองของความผ่อนคลาย
มุมมองทางวิทยาศาสตร์และแพทย์แผนจีน การฝังเข็มสามารถก่อให้เกิด การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงในสมอง ซึ่งช่วยลดความเครียด โดยได้รับการสนับสนุนทั้งจากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์และหลักการแพทย์แผนจีน
สามารถส่งผลต่อพยาธิสภาพของสมองและช่วยบรรเทาความเครียดผ่านกลไกต่าง ๆ ดังนี้
1. การฝังเข็มกระตุ้นการหลั่งนิวโรเปปไทด์วาย (Neuropeptide Y: NPY) ซึ่งเป็นโมเลกุลที่ช่วยให้เซลล์ประสาทและเซลล์ภูมิคุ้มกันสามารถสื่อสารกับระบบประสาทส่วนกลางได้
2. การฝังเข็มช่วยให้สมองผลิตสารเคมีที่สำคัญเพิ่มขึ้น เช่น เอ็นโดรฟิน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการลดความเจ็บปวดและความรู้สึกผ่อนคลาย
3. การฝังเข็มช่วยให้หลอดเลือดผ่อนคลายตัว ส่งผลให้ความดันโลหิตที่สูงลดลง
4. การฝังเข็มสนับสนุนการหลั่งสารสื่อประสาท ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของระบบประสาท
5. การฝังเข็มช่วยฟื้นฟูสมดุลของระบบภูมิคุ้มกัน และเพิ่มระดับเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์ ความรู้สึก และความโกรธ
6. การฝังเข็มช่วยผ่อนคลายระบบประสาทอัตโนมัติ ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตลดลง
7. การฝังเข็มช่วยลดระดับคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนกลุ่มสเตียรอยด์ที่มีบทบาทสำคัญต่อการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย
นอกจากนี้ การดูแลความเครียดด้วยแพทย์แผนจีน มักใช้การรักษาแบบผสมผสานเพื่อบรรเทาความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ ได้แก่
1. การฝังเข็ม – ปรับสมดุลร่างกายอย่างอ่อนโยน ช่วยผ่อนคลาย และส่งเสริมคุณภาพการนอนหลับ
2. การครอบแก้ว – ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและความตึงของกล้ามเนื้อ
3. สมุนไพรจีน – จ่ายเฉพาะบุคคล เพื่อบำรุงร่างกาย สงบจิตใจ และฟื้นฟูสมดุลภายใน
